bao dưỡng em đi

Sáng tác: Châu Kỳ & Hồ Đình Phương. 1. Con đường xưa em [Am] đi vàng lên mái tóc [Dm] thề ngõ hồn dâng tái [Am] tê. Anh làm thơ vu [Dm] quy khách qua đường lắng [C] nghe chuyện tình ta đã [E7] ghi. 2. Những mùa trăng vu [Am] quy vì mưa gió không [Dm] về chiến trường anh bước [Am] đi. Ngàn sao sáng xa nhìn em thướt tha. rụng rơi vướng mây tóc ngà. Đường thơm bóng gầy nhạc run lá bay. hàng cây thiết tha đắm say. Đường dìu ngang bao ngõ đắng cay. dừng chân phút giây xong chia lìa. Đường dài thêm bao nỗi éo le. dài thêm nắng mưa thêm ê chề. Đường em cứ đi Đọc ngay tập 20 : Chương 20: Kết quả tất nhiên của Bao Dưỡng Em Đi full trên Cổng Truyện - Blog truyện online|Đọc truyện online miễn phí, truyện hay, truyện mới, truyện gì cũng có Lời bài hát Đi Đường Em Nhớ. By Trà My 10/12/2021. Ca sĩ: Hợp Ca. Album: Trẻ Mầm Non Ca Hát Vol.3 ( CD2 ) ĐI ĐƯỜNG EM NHỚ. Cô giáo dạy em, bài học giao thông. Không đi bên trái, em đi bên phải đường. model cincin yang cocok untuk jari gemuk. Reads 296,382Votes 13,212Parts 45Complete, First published Jul 23, 2018Table of contentsMon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Mon, Jul 23, 2018Truyện được reup cho mục đích đọc offline, chưa có sự cho phép của editor. Nguồn - Tác Giả Nhiễm Thanh Nhan Thể loại Ôn nhu công X thầm mến công ngốc thụ, hiện đại, tình cảm văn phòng ấm áp thoải mái, oan gia, HE Diễn viên chính Lam Tiếu Chính x Lâm Hoa Diễn viên quần chúng Trương Mạc, Dương Bằng, Lam Đình Chính, nữ trợ lý Trần... Dịch QT ca ca x GG đại thúc Editor Tiểu Hách Tình trạng bản gốc Hoàn Tình trạng edit Hoàn Nguồn Độ dài 45 Chương Văn Án Một nhân viên tầm thường tính tình nhát gan nhu nhược, nhưng cứ thích ảo tưởng, thường xuyên mơ mộng có một ngày trở nên giàu có, hoặc là được phú bà bao dưỡng. Đến một ngày cơ hội thực sự tới, Lâm Hoa không biết nên làm cái gì cho tốt? Haizz, đây là nên nói cậu may mắn hay là không may mắn? Có lẽ, chỉ có mình cậu tự biết. Thích một người, chỉ lặng lẽ để người ta ở tận đáy lòng, nhưng không nghĩ cái người mình thầm mến cũng yêu thích mình, đây là điều hạnh phúc nhất trên thế giới có đúng không? Đây là một câu chuyện do một cái điện thoại di động sơn trại * dẫn tới các hậu quả liên tiếp, cũng là một câu chuyện kể về một người bình thường được bao dưỡng. *Điện thoại di động sơn trại Theo Baidu, nghĩa đen của từ sơn trại là chỉ một bản làng nghèo khó, thôn xóm miền núi, bản làng rẻo cao. Còn sơn trại trong tiếng Quảng Đông TQ có nghĩa là cơ sở sản xuất hàng nhái, hàng không mua bản quyền, hàng copy. Sơn trại không hẳn hàng nhái hoàn toàn mà chỉ là786đammỹ Tác giả Nhiễm Thanh Nhan Thể loại Ôn nhu công X thầm mến công ngốc thụ, hiện đại, tình cảm văn phòng ấm áp thoải mái, oan gia, HE Diễn viên chính Lam Tiếu Chính x Lâm Hoa Diễn viên quần chúng Trương Mạc, Dương Bằng, Lam Đình Chính, nữ trợ lý Trần… Dịch QT ca ca x GG đại thúc Editor Tiểu Hách Tình trạng bản gốc Hoàn Tình trạng edit Hoàn 45c 06/01/2017 Nguồn Raw Kho Tàng Đam Mỹ – Fan Fic Độ dài 45 Chương —————————– Văn án Một nhân viên tầm thường tính tình nhát gan nhu nhược, nhưng cứ thích ảo tưởng, thường xuyên mơ mộng có một ngày trở nên giàu có, hoặc là được phú bà bao dưỡng. Đến một ngày cơ hội thực sự tới, Lâm Hoa không biết nên làm cái gì cho tốt? Haizz, đây là nên nói cậu may mắn hay là không may mắn? Có lẽ, chỉ có mình cậu tự biết. Thích một người, chỉ lặng lẽ để người ta ở tận đáy lòng, nhưng không nghĩ cái người mình thầm mến cũng yêu thích mình, đây là điều hạnh phúc nhất trên thế giới có đúng không? Đây là một câu chuyện do một cái điện thoại di động sơn trại * dẫn tới các hậu quả liên tiếp, cũng là một câu chuyện kể về một người bình thường được bao dưỡng. *Điện thoại di động sơn trại Theo Baidu, nghĩa đen của từ sơn trại là chỉ một bản làng nghèo khó, thôn xóm miền núi, bản làng rẻo cao. Còn sơn trại trong tiếng Quảng Đông TQ có nghĩa là cơ sở sản xuất hàng nhái, hàng không mua bản quyền, hàng copy. Sơn trại không hẳn hàng nhái hoàn toàn mà chỉ là copy 99% + 1% sáng tạo, có đặc điểm giá thành thấp, mang tính bình dân, phù hợp với đại đa số người dân lao động nghèo khó. Trong các chương truyện mình sẽ để là hàng nhái luôn nhé =^.^= —————- Link —————— Chú ý Truyện có set pic Chủ nhà private Editor Tiểu HáchBan đêm trên máy bay, đen kịt như gió bão kéo đến. Lâm Hoa ngồi ở chỗ ngồi mệt mỏi buồn ngủ, bắt đầu đi vào suy định như thế này có quá sơ sài hay không? Điện thoại chỉ gọi một cuộc, liền như vậy, cứ đuổi theo sang đây, nếu như điện thoại Lam Tiếu Chính đúng lúc hết pin, hoặc là nợ cước phí thì sao? Nếu như Trương Mạc chỉ là hù dọa cậu? Lại không phải là Lam Tiếu Chính thật sự kết hôn, đều là người nhà của hắn sắp xếp?Suy nghĩ một hồi, có quá nhiều khả năng, dù sao mình cũng đã ngồi trên máy bay, chẳng lẽ đến nhà Lam Tiếu Chính rồi, hắn còn muốn đuổi mình ra ngoài sao? Lâm Hoa suy nghĩ vẩn vơ, cứ như thế ngủ thiếp dậy, máy bay đã chuẩn bị hạ ánh sáng đèn sầm uất bên dưới, Lâm Hoa có loại ảo giác không biết mình đang ở chốn máy bay, một trận gió lạnh thổi qua, Lâm Hoa cảm thấy thật là ấm áp. Mùa đông ở nơi này, ngay cả buổi tối gió cũng ấm hơn nhiều so với ở Thành trên xe taxi, nói ra địa chỉ trong trí nhớ, Lâm Hoa níu chặt túi xách trên người, mấy ngón tay cũng trắng căn nhà đen như mực, do dự nhiều lần, Lâm Hoa vẫn gõ cửa một cái, tay cũng có chút run nửa ngày, chính là không ai đáp lại. Lâm Hoa lại dùng sức gõ cửa, vẫn không có người nào trả lời.“Lam Tiếu Chính!” Lâm Hoa vừa gõ cửa vừa kêu tên Lam Tiếu phải là hắn ở lầu hai không, hoàn toàn là nghe không được mình ở dưới lầu gọi cửa? Lâm Hoa suy nghĩ, liền cách xa cửa một chút, hướng về ban công lầu hai, gọi tên Lam Tiếu Chính. Kêu hai tiếng, vẫn không có người nào trả lời, Lâm Hoa có chút chán nản trở về nào Lam Tiếu Chính không ở nhà? Vậy hắn ở nơi nào? Trong lòng Lâm Hoa có chút tủi thân và lo lắng, ngồi rụt cổ trước cửa nhà Lam Tiếu nhanh đến nửa đêm, cho dù là ấm áp, vào ban đêm cũng sẽ lạnh. Từ trong túi xách lục lọi một cái áo dày chút, Lâm Hoa liền dựa vào cửa nhà Lam Tiếu Chính ngủ thiếp Tiếu Chính ngủ một đêm ở nhà Lam ba và anh trai, vì buổi tối thảo luận một chút với anh trai việc triển khai hoạt động vào sang năm của công ty. Lam ba dự định buông tay để cho hai anh em Lam gia quản lý công ty, cho nên hai người bọn họ liền đặc biệt thận sáng khi hắn về đến nhà, thì thấy một vật thể không rõ ràng cuộn tròn ở trước cửa nhà mình. Vừa đến gần nhìn, liền thấy gương mặt nhỏ nhắn lạnh cóng có chút đỏ ửng của Lâm mừng vừa sợ, tay Lam Tiếu Chính vuốt ve gương mặt ngủ say của bàn tay ấm áp chạm vào, mặt Lâm Hoa vô thức cọ cọ trên bàn tay Lam Tiếu một cái gối đầu ấm áp!Lam Tiếu Chính có hơi buồn cười nhéo nhéo mặt của Lâm Hoa, cái đứa ngốc này, sao ngủ ngay cửa cả đêm, tìm một khách sạn ngủ một đêm cũng được mà!Trước tiên mở cửa, Lam Tiếu Chính mới bế Lâm Hoa từ dưới đất nhận được mình di chuyển, Lâm Hoa có chút bất an giật giật, lại phát hiện mình trở người không được. Mơ mơ màng màng mở mắt, thì thấy gương mặt đẹp trai quen thuộc của Lam Tiếu Chính xuất hiện.“Tiếu Chính” Mơ màng gọi một tiếng, Lâm Hoa lại nhắm mắt ngủ dài một hơi, Lam Tiếu Chính bế Lâm Hoa đến phòng ngủ của mình, cẩn thận đắp kín chăn cho Lâm Hoa hoàn toàn thanh tỉnh, ngẩn người nhìn chằm chằm trần nhà, mình đang ở nơi nào? Cậu còn nhớ sáng hôm qua lúc thức dậy, mẹ cậu còn gọi cậu ăn cơm trưa kia mà. Bữa trưa và bữa sáng gộp lại thành một, chính là tiết kiệm tiền đó!Dò xét một vòng, Lâm Hoa cuối cùng nhớ ra mình đang ở chỗ nào.“Tiếu Chính!” Vội vàng từ trên giường đứng lên, Lâm Hoa liền tìm Lam Tiếu Chính khắp nơi.“Làm sao thế? Em chạy chậm chút!” Thấy Lâm Hoa từ trên lầu xông thẳng đến, Lam Tiếu Chính quả thật sợ cậu lăn thẳng từ trên cầu thang xuống.“Tiếu Chính!” Lâm Hoa nhào vào lòng Lam Tiếu Chính, hai tay ôm hắn thật chặt.“Xảy ra chuyện gì, sao không nói với anh tiếng nào đã chạy đến đây?” Lam Tiếu Chính đau lòng xoa xoa đầu Lâm Hoa, cúi đầu trấn đến lúc Lâm Hoa thuật lại hoàn chỉnh chuyện đã xảy ra, mặt của Lam Tiếu Chính cũng có chút đen.“Trương Mạc nói gì thì chính là cái đó à? Sao em không suy nghĩ một chút, cứ như vậy liền mặc kệ mọi chuyện chạy đến đây?”“Em chính là sốt ruột mà!” Lâm Hoa bất mãn nói, bắt đầu nói năng hùng hồn đầy lý lẽ “Nếu như anh thật sự kết hôn với người khác thì làm sao? Phải đến lúc đó em mới tìm đến anh à? Còn nữa, tại sao mấy ngày nay anh không gọi điện thoại cho em? Sao lúc em gọi điện cho anh cũng không gọi được? Anh không biết em sẽ lo lắng cho anh à? Em đã chạy đến tìm anh, anh không cảm rất vui vẻ sao? Anh có gì bất mãn?”Mấy câu hỏi liên tục này, ngay cả ngắc ngứ cũng không có một câu, Lâm Hoa nói mắt cũng không chớp một cái.“Anh rất vui, anh sai rồi!” Lam Tiếu Chính thấy Lâm Hoa lý luận trách móc, rất thẳng thắng thừa nhận sai lầm của mình “Anh không nên không gọi điện thoại cho em, cũng không nên không sạc điện thoại và cước phí. Không nên nói em đừng đến!”Một chuỗi “không nên” lúc này, khiến cho Lâm Hoa có chút choáng vàng, bĩu bĩu môi, hơi bất mãn nhìn Lam Tiếu Chính “Em đói bụng!”“Lấy đồ ăn cho em”Lam Tiếu Chính cũng là hiểu rõ, đối với Lâm Hoa có lúc là không biết nói thế nào.“Chuyện anh muốn kết hôn là sao vậy?” Lâm Hoa vừa gặm bánh mì, vừa hỏi Lam Tiếu Chính ngồi ở bên cạnh nhìn cậu ăn.“Em nói là chị Trương Mạc nói với Trương Mạc?”“Dạ” Lâm Hoa gật đầu.“Chắc cô ấy nghe nhầm! Nhã Nhi sắp kết hôn, đáng tiếc đối tượng không phải là anh!”“Nhã Nhi là ai?” Sao lại mọc ra một Nhã Nhi nữa, tình nhân của Lam Tiếu Chính đúng là nhiều. Lâm Hoa nhíu chân mày một cái, oán hận nghĩ đến.“Là đối tượng mà người nhà luôn muốn tác hợp mà thôi!” Thấy vẻ mặt và bộ dạng ghen tuông của Lâm Hoa, Lam Tiếu Chính vui vẻ mỉm cười.“Vậy à” Lâm Hoa gật đầu, gia đình giới thiệu thì không nói, ý đợi lát “Khoan đã! Cái gì gọi là đáng tiếc đối tượng không phải là anh? Anh rất tiếc à?”Lam Tiếu Chính cũng không nhịn được nữa bật cười lớn, cái bộ dạng lúc này của Lâm Hoa thật là đáng yêu quá đi!”“Không có tiếc cô ấy, cổ rất tốt, thật may là cô ấy lập gia đình rồi! Anh muốn kết hôn thì anh cưới em, sao đi tiếc cô gái của người khác!”“Hừ! Cũng còn được!” Bị Lam Tiếu Chính cười trước đó, Lâm Hoa có chút đen mặt, lúc nghe Lam Tiếu Chính nói mấy câu phía sau, mới chuyển biến tốt một chút.“Khi nào anh trở về?” Thu dọn xong thức ăn trên bàn, Lâm Hoa đến ngồi bên cạnh Lam Tiếu Chính, kề sát hắn khẽ hỏi.“Ở hai ba ngày nũa đi. Bây giờ ba anh hiện tại muốn buông tay công ty, hơi bận chút!”“Vậy anh cũng không làm ở công ty Đại Lục được lâu à?” Lâm Hoa có chút khẩn trương hỏi.“Không” Lam Tiếu Chính xoa xoa đầu tóc ngắn của Lâm Hoa “Anh vẫn là trở về quản lý công ty Đại Lục, ở đây thì giao cho anh trai của anh rồi.”“À” Lâm Hoa thả lỏng vai, lại tựa trên người Lam Tiếu Chính “Ba mẹ em biết chuyện chúng mình rồi, còn nữa anh trai em cũng sớm biết luôn!”“Bọn họ... nói thế nào?” Lam Tiếu Chính có chút chần chờ hỏi.“Anh em rất ủng hộ đó!” Lâm Hoa ở trong lòng lè lưỡi một cái, biểu hiện của Lâm Húc chính là rất ủng hộ mình mà “Ba mẹ em... Ba mẹ em chưa nói gì, xem như là ngầm chấp nhận đi!”“Xin lỗi.” Lam Tiếu Chính ôm Lâm Hoa.“Tại sao lại nói xin lỗi?” Lâm Hoa cười cười “Vì anh, cái gì cũng đáng giá nha!”“Đứa ngốc.” Lam Tiếu Chính cười khẽ một tiếng, trong tiếng cười lại tràn đầy yêu thương “Tối nay về nhà anh ăn cơm đi!”Cả người Lâm Hoa rõ ràng cứng ngắc.“Đừng ngại, chỉ là đi ăn bữa cơm!” Lam Tiếu Chính vỗ lưng an ủi Lâm Hoa.“Vậy bọn họ?”“Em nghĩ anh giống như em là một đứa trẻ à?” Ánh mắt bất mãn của Lâm Hoa lia đến, Lam Tiếu Chính ho nhẹ một tiếng “Chuyện của chúng ta anh đã nói với người nhà, mặc kệ bọn họ có chấp nhận hay không, bọn ngầm chấp nhận thì càng tốt!” Lam Tiếu Chính vuốt ve mặt Lâm Hoa, trong mắt tràn ngập quyến luyến “Anh không bao giờ muốn giống như lần trước nữa, nghe theo người khác sắp xếp, bỏ lỡ sinh mệnh người quan trọng nhất”“Tiếu Chính.” Thấy đau khổ trong mắt Lam Tiếu Chính, Lâm Hoa càng ôm chặt hắn hơn “Em vĩnh viễn cũng sẽ không rời khỏi anh, cho nên anh cũng không rời khỏi em!”“Anh bảo đảm!”Thấy Lam Tiếu Chính bận bịu lục đục cả ngày, một xấp lại một xấp tài liệu và văn kiện, mắt hắn cũng không chớp một cái, lật qua từng trang từng Hoa thì ở bên cạnh nhìn, thở dài một hơi.“Em sao thế?” Nghe được Lâm Hoa thở dài, Lam Tiếu Chính từ trong văn kiện ngẩng đầu Hoa đang cầm cuốn tiểu thuyết võ hiệp, ngồi trên thảm trải sàn, tiếng oán than dậy đất “Em trở về phải cố gắng công tác, em muốn thăng chức tăng lương!”“Hửm?” Lam Tiếu Chính không cho là như thế “Nếu như cuối tuần em có thể tám giờ rời giường, khi thức dậy làm và ăn điểm tâm sáng!”“Trước đây em đều làm điểm tâm sáng cho anh! Bây giờ không thức dậy ăn điểm tâm, là bởi vì ai hả?” Ai đó nhắc đến đây, Lâm Hoa liền hơi tức giận.“Thế à.” Lam Tiếu Chính ý vị thâm thường nhìn thoáng qua Lâm Hoa, khóe mắt đều là tiếu ý. Lâm Hoa bị hắn nhìn mặt đỏ bừng một mảng trong nháy mắt.“Anh mau làm việc đi!” Lâm Hoa vội vàng rống một tiếng, mặt vùi vào trong sách, đỏ ửng vẫn chưa tan một khắc, Lâm Hoa đã bị Lam Tiếu Chính ôm ngang lấy, Lâm Hoa kinh hô một tiếng “Anh làm gì thế?” Hai tay lại ôm chặt cổ của Lam Tiếu Chính.“Nếu sáng sớm không dậy nổi, vậy buổi chiều dậy” Lam Tiếu Chính hạ giọng nói ở bên tai Lâm Hoa “Dù sao em ở bên cạnh, anh cũng không chuyên tâm làm việc được, vậy làm chút chuyện có thể chuyện tâm đi!”“Anh không biết xấu hổ!” Lâm Hoa trách móc, nhưng nụ cười trên mặt chuyện thế nào? =.=“Anh rời đi bao lâu rồi? Từ năm trước sang năm nay đó” Lâm Hoa lại thấp giọng lẩm bẩm nói.“Xin lỗi” Lam Tiếu Chính khẽ hôn gò má của Lâm Hoa mỉm cười ôm chặt Lam Tiếu Chính, không để lại một chút khe Hoa có chút mơ mơ màng màng nhớ tới, Lam Tiếu Chính nói buổi tối phải đến nhà hắn ăn là năm giờ chiều, Lâm Hoa đẩy Lam Tiếu Chính còn đang ngủ bên cạnh cậu.“Tiếu Chính, không phải nói đi ăn cơm tối sao?”“Hả?” Lam Tiếu Chính xoa xoa mắt, ánh mắt liền tỉnh táo, nhớ tới chuyện mình nói với Lâm Hoa vào ban ngày “Ngày mai về!”“Tại sao?” Lâm Hoa không hiểu ngồi dậy, ui, thắt lưng có chút không chờ Lâm Hoa ngồi xuống, cánh tay Lam Tiếu Chính đưa ngang ra, liền đè cậu nằm xuống lại.“Không gấp gáp” Lam Tiếu Chính xoay người liền đè trên người Lâm Hoa, hôn vành tai cậu, cậu bị nhột rụt rụt cái cổ.“Anh! Đừng mà” Tay Lâm Hoa đẩy bàn tay không an phận của Lam Tiếu Chính ra.“Anh đã nói ngày mai đi!” Lam Tiếu Chính cầm ngược hai tay của Lâm Hoa, lại thành công khiến cho toàn thân cậu đều mềm nhũn không có sức được hai người cảm thấy đói bụng, muốn đứng dậy ăn cơm, đã nhanh đến chín tối hôm sau, Lam Tiếu Chính vẫn dẫn Lâm Hoa đến Lam chap 43 Ebook Bao Dưỡng Em Đi của tác giả Nhiễm Thanh NhanThể loại Ôn nhu công X thầm mến công ngốc thụ, hiện đại, tình cảm văn phòng ấm áp thoải mái, oan gia, HEDiễn viên chính Lam Tiếu Chính x Lâm HoaDiễn viên quần chúng Trương Mạc, Dương Bằng, Lam Đình Chính, nữ trợ lý Trần…Editor Tiểu HáchĐộ dài 45 ChươngChỉ là một nhân viên bình thường với tính cách nhát gan lại nhu nhược, nhưng lại cứ thích ảo tưởng, cho nên thường xuyên mơ mộng có một ngày trở nên giàu có, hoặc là được phú bà bao một ngày cơ hội thực sự tới, Lâm Hoa không biết nên làm cái gì cho tốt? Haizz, đây là nên nói cậu may mắn hay là không may mắn? Có lẽ, chỉ có mình cậu tự một người, chỉ lặng lẽ để người ta ở tận đáy lòng, nhưng không nghĩ cái người mình thầm mến cũng yêu thích mình, đây là điều hạnh phúc nhất trên thế giới có đúng không?Đây là một câu chuyện do một cái điện thoại di động sơn trại * dẫn tới các hậu quả liên tiếp, cũng là một câu chuyện kể về một người bình thường được bao dưỡng.*Điện thoại di động sơn trạiTheo Baidu, nghĩa đen của từ sơn trại là chỉ một bản làng nghèo khó, thôn xóm miền núi, bản làng rẻo cao. Còn sơn trại trong tiếng Quảng Đông TQ có nghĩa là cơ sở sản xuất hàng nhái, hàng không mua bản quyền, hàng copy. Sơn trại không hẳn hàng nhái hoàn toàn mà chỉ là copy 99% + 1% sáng tạo, có đặc điểm giá thành thấp, mang tính bình dân, phù hợp với đại đa số người dân lao động nghèo khó. Trong các chương truyện mình sẽ để là hàng nhái luôn nhé =^.^= 1. Đau dạ dày ăn xôi được không?2. Tại sao đau dạ dày nên hạn chế ăn xôi? Ăn xôi gây ra tình trạng đầy Ăn xôi tăng sản sinh axit dịch vị dư Ăn xôi khiến tình trạng trào ngược dạ dày nghiêm trọng hơn3. Các món ăn làm từ gạo nếp tốt cho người đau dạ dày Đau dạ dày ăn xôi được không là thắc mắc của nhiều người bởi nhiều ý kiến cho rằng ăn xôi gây đầy bụng, khó tiêu không tốt cho người bị đau dạ dày. Thực hư vấn đề này ra sao? Cùng Tổ hợp y tế MEDIPLUS giải đáp thắc mắc trong bài viết dưới đây. 1. Đau dạ dày ăn xôi được không? Người bị bệnh đau dạ dày nên hạn chế ăn xôi, chỉ nên ăn 1-2 lần/tuần. Khi ăn xôi người bệnh cần tránh ăn cùng các món như trứng rán, giò, lạp xưởng,… để tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Nguyên nhân là do các món trên khi kết hợp cùng xôi sẽ chứa hàm lượng calo rất cao. Đối với người bệnh đau dạ dày, khi dạ dày hoạt động không tốt, việc nạp thực phẩm có hàm lượng calo cao dễ dẫn đến tình trạng khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi,… >>> XEM THÊM Đau dạ dày ăn mì tôm được không? Đau dạ dày ăn trứng được không? Người bệnh đau dạ dày nên hạn chế ăn xôi giảm hàm lượng calo Ngoài ra người đau dạ dày ăn xôi sẽ làm kích thích sự co bóp của dạ dày. Khi ăn xôi quá nhiều, hoạt động co bóp của dạ dày sẽ mạnh hơn, như vậy acid dịch vị cũng sẽ được sản sinh ra nhiều hơn. Điều này hoàn toàn không tốt cho lớp niêm mạc dạ dày đang tổn thương vì acid có thể bào mòn làm vết loét nghiêm trọng hơn. Phần tiếp theo sẽ giải thích cụ thể hơn lý do tại sao người bị đau dạ dày nên hạn chế ăn xôi và những tác hại nếu ăn xôi quá nhiều. 2. Tại sao đau dạ dày nên hạn chế ăn xôi? Trả lời cho câu hỏi “Đau dạ dày ăn xôi được không?” sẽ được giải đáp thông qua việc ăn xôi ảnh hưởng thế nào đến người bị đau dạ dày dưới đây. Theo Đông y, Xôi được chế biến từ nguyên liệu chính là gạo nếp. Theo đó có thể hiểu gạo nếp vị ngọt, tính dẻo, ôn, ấm, có tác dụng bổ trung, ích khí, kiện tỳ, cố biểu chỉ tả. Tuy nhiên với những người bị đau vùng thượng vị dạ dày, ăn xôi nhiều dễ khiến cơ thể bị nóng, khó tiêu, làm các vết loét dạ dày nghiêm trọng hơn. Trong y học hiện đại, gạo nếp được xếp vào nhóm thực phẩm giàu tinh bột. Cụ thể hàm lượng tinh bột và các thành phần dinh dưỡng khác trong 100g gạo nếp được xác định như sau Thành phần Hàm lượng Năng lượng 344 kcal Tinh bột 75% Protein 8% Vitamin 1% Các thành phần khác 16% Từ bảng thành phần dinh dưỡng trên dễ dàng thấy được xôi là món ăn giàu tinh bột và chứa hàm lượng calo rất cao. Do đó khi người bị đau dạ dày ăn xôi quá nhiều sẽ khiến dạ dày hoạt động vất vả hơn trong khi lớp niêm mạc dạ dày đang bị tổn thương. Điều này sẽ khiến bệnh tình nghiêm trọng hơn. Ăn xôi gây ra tình trạng đầy hơi Tinh bột trong gạo nếp có hai thành phần chính là amiloza và amilopectin. Amilozơ tan được trong nước còn amilopectin hầu như không tan. Ở nhiệt độ cao amilopectin trương lên thành hồ tạo nên tính dẻo thường có ở các thực phẩm nhóm tinh bột. Đối với gạo nếp lượng amilopectin chiếm đến 80% do đó xôi có tính dẻo rất cao gây ra chứng đầy hơi, khó tiêu. Ăn xôi gây đầy hơi, chướng bụng Ăn xôi tăng sản sinh axit dịch vị dư thừa Đau dạ dà ăn xôi được không? Hàm lượng amilopectin trong gạo nếp cao khiến cho món xôi khó được tiêu hóa. Chính vì vậy người bị đau dạ dày nên hạn chế ăn xôi. Theo tự nhiên, dạ dày sẽ tiết nhiều acid dịch vị để có thể tiêu hóa hết lượng xôi này. Điều này ảnh hưởng xấu đến người bị bệnh đau dạ dày vì acid có tính bào mòn sẽ làm tổn thương lớp niêm mạc nghiêm trọng. Ăn xôi khiến tình trạng trào ngược dạ dày nghiêm trọng hơn Như đã nói trên ăn xôi sẽ kích thích dạ dày tăng sản sinh dịch vị. Khi sự gia tăng lượng dịch vị trong dạ dày quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng trào ngược lên thực quản hay còn gọi là trào ngược dạ dày. Nếu tình trạng này xảy ra liên tục, bề mặt thành thực quản sẽ bị tổn thương, dẫn đến việc khó nuốt khi ăn uống. Như vậy người bị đau dạ dày sẽ càng gặp nhiều khó khăn hơn trong vấn đề bổ sung thực phẩm để hấp thu chất dinh dưỡng để bảo vệ cơ thể. Như vậy, đau dạ dày ăn xôi được không? Người bệnh bị bệnh đau dạ dày nên hạn chế ăn xôi để tránh bệnh tình nghiêm trọng hơn. 3. Các món ăn làm từ gạo nếp tốt cho người đau dạ dày Gạo nếp được chế biến thành xôi là món ăn không tốt cho người đau dạ dày. Tuy nhiên nếu sử dụng gạo nếp chế biến thành những món ăn khác sẽ giúp tận dụng hàm lượng dinh dưỡng cao trong nó. Dưới đây là các món ăn từ gạo nếp tốt mà người bị đau dạ dày có thể tham khảo. GẠO NẾP NẤU GỪNG Gừng chứa Tecpen, Oleoresin có khả năng sát trùng, chống viêm và làm giảm các cơn đau dạ dày hiệu quả. Do đó người bệnh đau dạ dày có thể kết hợp gạo nếp với gừng để tạo thành món ăn giúp điều trị bệnh như sau Nguyên liệu Gạo nếp 20g Gừng tươi 2g Nước lọc 200ml Các bước thực hiện Gừng cạo sạch vỏ thái thành từng lát, gạo vo sạch để ráo Cho gừng và gạo vào nồi, cho nước lọc vào rồi bắt lên bếp nấu nhừ, đun đến khi nước còn khoảng 50ml thì nêm nếm gia vị rồi tắt bếp. Gạo nếp nấu gừng hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày GẠO NẾP NẤU TÁO TÀU Táo tàu chứa một hàm lượng lớn chất xơ có lợi cho tiêu hóa, giảm bớt áp lực tiêu hóa thức ăn cho dạ dày. Đặc biệt, trong táo tàu còn có polysacarit giúp củng cố niêm mạc ruột và dạ dày, làm giảm các cơn đau dạ dày hiệu quả. Do đó người đau dạ dày có thể kết hợp gạo nếp táo tàu để giúp hỗ trợ điều trị bệnh như sau Nguyên liệu Gạo nếp 50g Táo tàu 10 quả Nước lọc 200ml Cách thực hiện Vo sạch gạo nếp, để ráo, táo tàu rửa sạch. Cho gạo nếp và táo tàu vào nồi, cho thêm nước rồi bắt lên bếp hầm nhừ. Đến khi cháo chín nhừ thì nêm nếm gia vị là hoàn thành. Người đau dạ dày có thể kết hợp gạo nếp táo tàu để giúp hỗ trợ điều trị bệnh GẠO NẾP MẬT ONG Mật ong chứa hàm lượng vitamin E, B2, B3,… và khoáng chất dồi dào giúp bồi bổ, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Thêm vào đó, các hợp chất phenolic trong mật ong giúp chống viêm, kháng khuẩn, làm lành các vết loét dạ dày hiệu quả. Do đó người bệnh đau dạ dày có thể kết hợp gạo nếp và mật ong để giúp bồi bổ cơ thể và điều trị bệnh đau dạ dày. Nguyên liệu Gạo nếp 30g Mật ong tươi 30g Nước lọc 200ml Các bước thực hiện Vo sạch gạo nếp, để ráo rồi cho vào máy xay thành bột mịn. Sau đó cho bột gạo nếp vào nồi cho thêm ít nước lọc rồi hầm đến khi bột mịn và chuyển sang dạng hồ dẻo thì tắt bếp rồi cho mật ong vào khuấy đều là hoàn thành. Kết hợp gạo nếp và mật ong để giúp bồi bổ cơ thể và điều trị bệnh đau dạ dày NGOÀI RA NGƯỜI BỊ ĐAU DẠ DÀY NÊN TRÁNH CÁC MÓN SAU Ngoài việc đau dạ dày nên hạn chế ăn xôi. Để đảm bảo bệnh đau dạ dày không bị nghiêm trọng hơn, người bị đau dạ dày nên tránh các món sau đây Các món ăn cay như mì cay, ớt, tiêu Các món ăn chứa nhiều gia vị cay có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, làm các cơ trơn trong ruột co thắt mạnh hơn. Điều này sẽ làm tăng các cơn đau dạ dày kèm theo cảm giác nóng rát, khó chịu. Các món sống như rau sống, thịt tái Các món này khá ngon miệng nhưng vì chúng chưa qua xử lý nhiệt độ hoặc xử lý chưa kỹ nên có thể chứa nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng. Trong trường hợp dạ dày đang bị viêm thì có thể gây tiêu chảy, làm nghiêm trọng hơn các vết loét,… Các món ăn nhiều đường như bánh, kẹo ngọt, socola Các món ăn này có thể kích thích sản xuất nhiều axit trong dịch vị khiến các vết loét trong dạ dày nghiêm trọng hơn. Các món ăn lên men/đồ chua như cà muối, dưa muối Các loại thực phẩm này sẽ kích thích nồng độ axit trong dạ dày tăng cao. Điều này không những làm tình dạng viêm dạ dày nghiêm trọng hơn mà còn có nguy cơ dẫn đến trào ngược dạ dày. Thành phần nitrit trong dạ dày sẽ kết hợp với axit amin trong các thực phẩm lên men sẽ tạo thành nitrosamine – chất có nguy cơ gây ung thư dạ dày. Tóm lại, Đau dạ dày ăn xôi được không? Người bị đau dạ dày nên hạn chế ăn xôi, có thể kiêng được thì tốt. Ngoài ra để tận dụng được những chất dinh dưỡng có trong gạo nếp, người bệnh đau dạ dày có thể chế biến thành những món ăn khác tốt cho quá trình điều trị bệnh. Nếu bạn còn phân vân hoặc có những câu hỏi khác về bệnh đau dạ dày thì hãy liên hệ ngay tới Hotline 1900 3366 để các chuyên gia tư vấn nhanh và chính xác nhất. *Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa!

bao dưỡng em đi